Aurinkosuojan valintaopas – näin löydät aurinkosuojan, jota oikeasti haluat käyttää
Aurinkosuoja on yksi tärkeimmistä ihonhoidon tuotteista. Silti moni kokee sen ”ylimääräiseksi”, koska se tuntuu tahmealta, kirvelee silmissä, tukkii ihoa tai ei sovi meikin alle.
Usein ongelma on kuitenkin se, että tuote ei sovi omalle iholle tai sitä käytetään tavalla, joka tekee siitä epämukavan.
Miksi aurinkosuoja tuntuu inhottavalta
Aurinkosuoja voi tuntua epämiellyttävältä monesta syystä. Tuote voi olla omalle iholle liian rasvainen, liian kuivattava, voimakkaasti hajustettu tai muuten vääränlainen. Herkkä iho voi reagoida tiettyihin suodattimiin, kun taas rasvoittuva iho voi tukkeutua liian täyteläisestä koostumuksesta.
Myös kerrostaminen aiheuttaa päänvaivaa. Jos aurinkosuoja levitetään liian monen tuotteen päälle, se voi rullautua, tuntua raskaalta tai jäädä ihon pinnalle. Silloin ei ainakaan tee mieli laittaa enää meikkiä päälle.
aurinkosuoja ei ole vain palamista vastaan
Aurinkosuojan tehtävä ei ole pelkästään estää ihon palamista. UV-säteily vaikuttaa suuresti myös ihon rakenteeseen, pigmenttimuutoksiin ja tulehdustilaan.
Säännöllinen aurinkosuoja auttaa ehkäisemään mm.:
- pigmenttimuutosten pahenemista
- ihon ennenaikaista ikääntymistä
- kollageenin hajoamista
- ruusufinnin ja herkkyyden pahenemista
- hoitojen jälkeistä pigmentoitumista
Nämä muutokset ovat seurausta UV-säteilyn lisäksi myös näkyvän valon ja ilmansaasteiden vaikutuksesta, jotka on huomioitu useimmissa nykyaikaisissa aurinkovoiteissa.
Tämän vuoksi aurinkosuoja on tärkeä osa ihonhoitoa ympäri vuoden, vaikkakin suojakertoimen lukua voi talvikaudella pienentää.
Kemiallinen vai fysikaalinen suoja
Aurinkosuojissa on valittavana erilaisia UV-suodattimia eli filttereitä.
Kemialliset suodattimet ovat usein kevyempiä ja miellyttäviä päivittäisessä käytössä. Ne voivat kuitenkin ärsyttää herkkää tai rosaceaan taipuvaista ihoa ja kirvellä silmiä.
Fysikaaliset eli mineraalisuodattimet sopivat usein herkälle iholle paremmin, mutta voivat tuntua paksummilta tai jättää iholle vaalean pinnan.
Monet nykyaikaiset aurinkosuojat yhdistävät kuitenkin eri suodattimia, jolloin tuloksena on sekä hyvä suoja että miellyttävä käyttötuntuma.
Miten valita sopiva aurinkosuoja?
Ainoa oikea aurinkosuoja on sellainen, jota käytät päivittäin.
Valintaan vaikuttaa mm. ihotyyppi, ihon herkkyys, taipumus epäpuhtauksiin tai pigmenttimuutoksiin, meikin käyttö sekä vuodenajan ja arjen tarpeet.
Kuivalle iholle sopii usein hoitavampi koostumus. Rasvoittuvalle tai tukkeutuvalle iholle taas kevyempi geeli, fluidi tai emulsio on yleensä parempi vaihtoehto. Herkälle iholle kannattaa valita mahdollisimman vähän ärsyttävä ja hajusteeton tuote.
riittääkö meikin spf?
Laitatko lusikallisen meikkivoidetta päivittäin? Useimmat meistä eivät.
Meikkiä ei yleensä levitetä riittävästi, jotta pakkauksessa ilmoitettu SPF-suoja toteutuisi. SPF-meikki voi täydentää suojaa, mutta se ei yleensä korvaa erillistä aurinkosuojaa.
oikeanlainen aurinkosuojan käyttö
Aurinkosuojaa tulisi käyttää riittävä määrä ja lisätä päivän aikana käytännössä aina, kun iho altistuu ulkoilmalle. Erityisesti pigmenttimuutoksiin, ruusufinniin tai hoitojen jälkeiseen ihoon liittyen säännöllisyys on avain kaikkeen.
Aurinkoiseen vuodenaikaan tämän lisänä käytetään tietenkin myös muita suojautumiskeinoja: varjossa oleskelu, hattu, aurinkolasit ja vaatetus ovat oleellinen osa suojautumista.
Tarvitsetko apua aurinkosuojan valinnassa?
Jos aurinkosuojat tuntuvat aina epämiellyttäviltä, iho reagoi niihin tai et tiedä mikä sopii omalle ihollesi, valinta kannattaa tehdä ihon tilanteen perusteella.
Ihosairaanhoitajan vastaanotolla voidaan arvioida ihon kunto ja suunnitella kotihoito, johon kuuluu myös iholle sopiva aurinkosuoja.
Lataa aurinkosuojan valintaopas ja käytä sitä apuna seuraavan tuotteen valinnassa.